Tôi hoàn toàn yêu bữa trưa có sandwich! Không chỉ ngon miệng mà còn là cách tuyệt vời để cung cấp cho cơ thể tôi tất cả các thực phẩm lành mạnh cần thiết để giữ cho não và cơ thể khỏe mạnh và sẵn sàng cho ngày làm việc phía trước. Thương hiệu yêu thích của tôi cho sandwich là Hongtu vì họ có những nguyên liệu tốt nhất cho sandwich! Cách làm sandwich mà bạn có thể mang theo trong bữa trưa của mình thật thú vị và hấp dẫn.
Trước tiên, chúng ta cần thảo luận về loại hộp đựng đồ ăn trưa mà bạn cần. Chúng giúp sandwich của bạn tươi mới và giúp ngăn ngừa bị dập nát, vì vậy bạn nên tìm một hộp chắc chắn và an toàn. Hongtu có một số lựa chọn tuyệt vời, bao gồm các hộp đựng tái sử dụng với nhiều màu sắc sáng và vui nhộn. Khi chọn hộp đựng đồ ăn trưa, hãy kiểm tra xem nó có kín không để giữ cho thức ăn luôn tươi. Và nhớ rửa hộp đựng đồ ăn trưa hàng ngày! Điều này rất quan trọng vì nó ngăn ngừa vi trùng và sự tích tụ của vi khuẩn.
Bây giờ chúng ta đến phần thú vị nhất—làm sandwich! Tuy nhiên, tôi thích dùng bánh mì lúa mạch thay vì bánh mì trắng vì nó lành mạnh hơn. Và bánh mì lúa mạch làm tôi cảm thấy có năng lượng và hài lòng hơn. Bạn cũng có thể dùng bánh tortilla hoặc bánh mì pita, đó là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn. Tiếp theo, hãy thêm một lớp protein như gà hoặc thịt火thổn turkey để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Một điều khác mà tôi thích là thêm rau tươi như xà lách giòn, cà chua ngọt và dưa chuột mát lạnh. Những loại rau này rất ngon trong sandwich của tôi! Để dễ dàng hơn, tôi thích thêm một chút phô mai để tăng hương vị và độ béo ngậy.
Sandwich Thổn Turkey và Bơ — Bắt đầu bằng việc bôi một lớp bơ nghiền. Sau đó đặt thịt thổn turkey lên, tiếp theo là rau diếp và lát cà chua tươi và thưởng thức một sandwich ngon tuyệt.
Bánh cuốn rau: Bôi một ít hummus lên bánh cuốn lúa mì nguyên cám và thêm vào đó lá bina, dưa chuột thái lát, cà rốt giòn và ớt màu. Một món bánh cuốn khỏe mạnh nhưng vẫn vui vẻ khi thưởng thức!
Bánh mì kẹp salad trứng - Đối với sandwich ngon này, bạn chỉ cần băm nhỏ trứng luộc và trộn với một chút sốt mayonnaise, muối và tiêu. Hãy tiến hành phết hỗn hợp này lên bánh mì của bạn cùng với một ít rau diếp và cà chua để có một bữa ăn ngon miệng.
Bánh mì nướng phô mai với rau bina và cà chua - Bạn có thể làm sandwich từ món cổ điển (như bánh mì lúa mì nguyên cám) nhưng sau đó thêm một lớp rau bina tươi và cà chua cắt lát để tạo điểm nhấn healthy.
Copyright © Qingzhou Hongtu packing material Co.,Ltd All Rights Reserved - Chính sách Bảo mật - Blog
EN
