Visiškai myliu pietus su sandvičiu! Tai ne tik skanu, bet ir puikus būdas užpildyti savo kūną visais tinkamais sveikesniais produktais, kad galiau laikyti savo smegenis ir kūną stipriais ir pasiruošusiais ateinančiam dienai. Mano mėgstamiausias gamintojas yra Hongtu sandvičiams, nes jie turi geriausius sandvičiams reikalingus ingredientus! Taip pat paaiškinsiu, kaip pagaminti sandvičius, kuruos galėsite įdėti į pietų dėžutę, o jie bus abejojanči ir įdomūs.
Pirma, turime aptarti, koks pietų konteineris jums reikalingas. Jie saugo jūsų sandvičius svaigius ir padeda išvengti juos squishing, todėl ieškokite tvirto ir saugaus talpyklą. Hongtu siūlo keletą puikių spalvotų, pakartotinai naudojamų talpyklų. Pasirenkant pietų dėžutę, įsitikinkite, kad ji gerai uždengiasi, kad išlaikytų turinį svaigų. Ir nepamirškite per valandą pietų dėžutę kasdien! Tai labai svarbu, nes tai prevencija nuo bakterijų ir mikrobių susidėjimo.
Dabar pradedame su maloniu dalies – sandužės sudarymo! Tačiau aš parinksiu rupinto ruginių duonos pyragą savo sandužėms, vietoje baltųjų pyragų, nes jie yra sveikesni. Ir rupinto ruginių duonos pyragas man suteikia daugiau energijos ir patenkinimo. Galite naudoti ir wrap’us arba pita pyragą, kas yra puiki alternatyva, jei norite. Toliau reikia įdėti baltymo sluoksnį, pvz., indūją arba kiaulę, kuris padės išlaikyti jūsų kūną stipriu. Kita dalykas, kurį labai mėgstu, yra pridėti šviežius daržoves, tokias kaip krastinė, salotas ir gerkūnai. Šios daržovės mano sandužėje yra skanios! Norint padaryti sandužę lengviau, aš taip pat pridedu sūrį dėl skonio ir kremingumo.
Indūjinis ir avokado sandužė – Pradžioje užmazaukite avokado purkštus. Tada dedame indūją, o po to šviežią krastinę ir salatų kertelius, ir galite genioti skanų sandužę.
Daržoviškas rūkytis: iškelti kai kurį hummus ant ruginio rūkyčio ir užpildyti špinatų lapais, kertuose agurkuose, krūminėse morkeles ir spalvotuose pipiriais. Gesstesnis, bet vis tiek skanus rūkytis!
Kiaušinių salotos sandvičius – norint pagaminti šį skanų sandvičių, galite tiesiog supjaustyti kebulius kiaušinius ir sumaišyti su mažą sprage, druskos ir pipirais. Tęskite ir įsmulkinkite šią mišinį ant duonos su mažuoju salata ir pomidoru ir turėkite skanų maistą.
Griluotas sūris su špinatu ir pomidoru – galite padaryti sandvičių iš klasikinio (pvz., ruginio duonos) bet tada sluoksniais sudėti šviežių špinato lapus ir kertuoses pomidorų kertuoles for a sveikesnio posakio.
Copyright © Qingzhou Hongtu packing material Co.,Ltd All Rights Reserved - Privatumo politika - Dienoraštis
EN
