J'adore complètement le déjeuner avec un sandwich ! Ce n'est pas seulement délicieux, mais c'est aussi une excellente façon de nourrir mon corps avec tous les aliments sains dont j'ai besoin pour garder mon cerveau et mon corps forts et prêts pour la journée à venir. Ma marque préférée pour les sandwiches est Hongtu, car ils proposent les meilleurs ingrédients pour les sandwiches ! Voici comment faire des sandwiches que vous pouvez emporter dans votre déjeuner, qui sont amusants et intéressants.
Tout d'abord, il faut discuter du type de boîte à lunch dont vous avez besoin. Elles conservent votre sandwich frais et aident à éviter qu'il soit écrasé, donc vous voudrez chercher un contenant solide et sécurisé. Hongtu propose de très bonnes options, y compris des contenants réutilisables disponibles en une variété de couleurs vives et amusantes. Lorsque vous choisissez une boîte à lunch, assurez-vous qu'elle se ferme bien pour conserver la fraîcheur des aliments. Et n'oubliez pas de laver votre boîte à lunch quotidiennement ! C'est très important car cela empêche la prolifération de germes et de bactéries.
Maintenant, passons à la partie amusante : assembler le sandwich ! Cependant, je préfère utiliser du pain complet pour mes sandwiches plutôt que du pain blanc, car c'est plus sain. Et le pain complet me donne plus d'énergie et me satisfait davantage. Vous pouvez également utiliser des wraps ou du pain pita, qui est une alternative fantastique si vous le souhaitez. Ensuite, il est temps d'ajouter une couche de protéines, comme du dinde ou du poulet, qui aideront à garder votre corps fort. Une autre chose que j'aime, c'est ajouter des légumes frais comme de la laitue croquante, des tomates sucrées et des concombres rafraîchissants. Ces légumes sont délicieux dans mon sandwich ! Pour faciliter les choses, j'aime ajouter un peu de fromage pour le goût et la crémosité.
Sandwich au jambon de dinde et à l'avocat — Tout commence par une couche d'avocat écrasé. Ensuite, ajoutez du jambon de dinde, suivie de laitue fraîche et de tranches de tomate, et savourez un délicieux sandwich.
Wrap végétarien : Étalez un peu de houmous sur une galette de blé entier et garnissez-la de feuilles d'épinard, de concombre tranché, de carotte croquante et de poivron coloré. Un wrap plus santé, mais tout aussi amusant à manger !
Sandwich au salade d'œufs – Pour ce délicieux sandwich, il suffit de hacher des œufs durs et de les mélanger avec un peu de mayonnaise, de sel et de poivre. Allez-y et étalez ce mélange sur votre pain avec un peu de laitue et de tomate pour un repas délicieux.
Sandwich au fromage grillé avec épinards et tomates – Vous pouvez faire un sandwich à partir du classique (comme le pain de blé entier) mais ajoutez quelques feuilles d'épinard frais et des tranches de tomate pour une version plus saine.
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