Ruoanvälillä sandwich on itse asiassa loistava valinta! Se ei ole vain maukkaa, vaan myös hyvä tapa ladata kehoni kaikilla oikeilla terveellisillä aineksilla, jotka pitävät mieheni ja kehon vahvana ja valmiina päivän haasteisiin. Suosikki brändini sandwicheille on Hongtu, koska he tarjoavat parhaat raaka-aineet sandwicheihin! Tässä opastus siitä, miten tehdä sandwichit, jotka ovat hauskoja ja mielenkiintoisia ja joita voit pakata ruokailuun.
Ensinnäkin meidän täytyy puhua siitä, millaisen ruokalaukan sinun tarvitsee. Ne pitävät sandwichisi tuoreena ja estävät sen tylpymisen, joten etsi vankka ja turvallinen säiliö. Hongtulla on joitakin erinomaisia vaihtoehtoja, mukaan lukien uudelleenkäytettäviä säiliöitä monipuolisessa valikoimassa kirkkaista, hauskoista väristä. Kun valitset ruokalaukun, varmista, että se sulkee tiiviisti, jotta sisältö pysyy tuoreena. Muista pesää ruokalaukkusi joka päivä! Se on erittäin tärkeää, koska se estää mikrobien ja bakteerien kasvun.
Nyt tulemme mukavaan osaan –keittojen kokoonpanoon! Kuitenkin suosin keittoihin kokohevonenleipää sen sijaan, että käyttäisin valkosokerileipää, koska se on terveellisempää. Ja kokohevonenleipä tekee minusta tunteellisesti energisemmäksi ja tyydyttää paremmin. Voit myös käyttää keittiöitä tai pitaleipää, mikä on loistava vaihtoehto, jos haluat. Seuraavaksi on aika lisätä proteiini, kuten ankka tai kana, joka auttaa pitämään kehon vahvana. Toinen asia, jota nautin, on lisätä tuoreita kasviskuivia, kuten rypsiöllys, makeaa tomaattia ja virkevää kurkkuhua. Nämä kasvit ovat herkullisia keitossani! Helpottaa varten tykkään lisätä juustoa maustaakseen ja antamaan kremallisuuutta.
Ankkan ja avokadon keitto – asiat alkavat avokadon puréen kanssa. Sitten laita ankkaa seurattuna tuoreella ölyllä ja tomaattileivillä ja nauti herkullisesta keitosta.
Vihersämpylä: Leijota hiutaleita hummusta kevätvehnän sämpylään ja täytä se savikkaan lehtien, viilteitäinkummun, rypsilettuken ja värillisen paprikan kanssa. Terveellisempi, mutta yhtä hauska syödä sämpylä!
Munapullapossu – Tähän herkulliseen possuun voit vain hampua keitettyjä maitoja ja sekoittaa niitä vähän majoneesilla, suolalla ja pippurilla. Jatka ja levitä tämä seos leipääsi päälle vähän laitteen ja tomaatin kanssa ja nauti herkullisesta ateriasta.
Paistettu juusto spinatilla ja tomaatilla – Voit tehdä sandwicin perinteisestä (kuten kevätvehnän leivästä), mutta kerro se joillakin tuoreilla savikkaalehdoilla ja viilteillä tomaateilla terveellisen käännöksen saamiseksi.
Copyright © Qingzhou Hongtu packing material Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään - Tietosuojakäytäntö - Blogi
EN
