Jeg elsker lunsj med en sandwitch! Det er ikke bare smakfullt, men også en fantastisk måde at fyldiggøre mit legeme med alle de rigtige, sundhedsfremmende fødevarer for at holde mit hjerne og krop stærke og parate for dagen foran. Min yndlingsmærke til sandwitches er Hongtu, fordi de har de bedste ingredienser til sandwitches! Sådan laver du sandwitches, som du kan pakke i din lunsj, der er sjove og interessante.
Først skal vi drøfte, hvilken type madpakke du har brug for. De holder din sandwitch frisk og hjælper med at forhindre, at den bliver knust, så du vil ønske at finde en solid og sikker beholder. Hongtu har nogle fantastiske valg, herunder genbrugsbeholdere i en række lyske, sjove farver. Når du vælger en madpakke, tjekker du, at den lukker godt for at holde indholdet frisk. Og husk at vaske din madpakke dagligt! Det er meget vigtigt, fordi det forhindrer opbygning af bakterier og germener.
Nu kommer vi til den sjove del – at samle sandwichen! Men jeg foretrækker at bruge helmældingsbrød til mine sandwiches i stedet for hvidt brød, da det er sundere. Og helmældingsbrød gør mig mere energisk og tilfreds. Du kan også bruge wraps eller pita brød, hvilket er en fantastisk alternativ, hvis du vil. Derefter er det tid til at lægge en proteinlag, såsom kylling eller putte, der vil hjælpe med at holde din krop stærk. Noget andet, jeg nyder, er at tilføje friske grøntsager som knusprende salat, sød tomat og opfriskende agurk. Disse grøntsager er délige i min sandwich! For at gøre det lettere, har jeg lyst til at tilføje lidt ost for smag og fedthed.
Putte og Avocado Sandwich — Alt begynder med en anbringelse af pestet avocado. Så lægger du nogle putter ned, fulgt af frisk salat og tomatsskiver, og nyd en délig sandwich.
Grøntsagswrap: Smør noget hummus over en helkornswrap og pak den med spinatblade, skåret agurk, knusprende gulerod og farverigt peber. En sundere, men lige så sjov at spise wrap!
Æggesalat-sandwich – Til dette lækkere sandwich kan du bare hakke hartkokte æg og blande dem med lidt majones, salt og pepper. Spred denne blanding på din brød med lidt laurbær og tomat og nyd et déliciøst måltid.
Stegt ost med spinat og tomat – Du kan lave et sandwich ud fra det klassiske (som f.eks. helkornnbrød), men lag det med nogle friske spinatblade og skåret tomater for en sund twist.
Copyright © Qingzhou Hongtu packing material Co.,Ltd All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik - blog
EN
